Im persönlichen Gespräch und einem 30minütigen Pilates Personal Training bringen wir dir unsere Trainingsphilosophie näher und erarbeiten deine individuellen Bedürfnisse und Ziele.

Das attraktive Einsteiger-Paket mit fünf Personal Training Stunden bildet die Basis für dein Training bei uns. In diesen fünf Stunden hast du die Möglichkeit, dich intensiver mit der klassischen Pilates Methode auseinanderzusetzen, deinen Trainer besser kennenzulernen und wirst noch genauer wissen, wo deine Stärken und Schwächen liegen.

Im intensiven 1:1 mit deinem Trainer liegt der Fokus auf deiner ganz persönlichen Zielsetzung. Hier kannst du zum Beispiel sehr effektiv Reihenfolgen vertiefen und neue Übungen kennenlernen.

Das Training zu zweit oder dritt ist die optimale Vorbereitung für das Training in der Gruppe. Du kannst dich mit einem Partner zu unseren Duostunden anmelden, aber gerne auch alleine.

Das Herzstück unseres Trainingsangebots und eigentliches Ziel eines jeden Pilates Schülers. Unsere Gruppenkurse sind nicht vergleichbar mit Kursen, die du aus Fitnessstudios kennst, sondern eher eine Art freies Pilates Training unter Aufsicht eines Trainers. Die Teilnehmer trainieren ihre geübten Reihenfolgen eigenständig an den verschiedenen Geräten. Für die Pilates Gruppenkurse brauchst du deshalb Trainingserfahrung (die du dir über unsere anderen Angebote holen kannst). Dein Trainer entscheidet gemeinsam mit dir, wann du bereit bist für unser Gruppentraining.